Semizotu, ıspanaktan beş kat daha fazla omega-3 yağ asidi içererek, kalp sıhhatini dayanaklar ve göz sıhhatini korur. Ayrıyeten A, B1, B2, B6, C, E vitaminlerini de içermesiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve genel sıhhatimize katkı sağlar. Hal böyleyken semizotunu mutfaklarınızda hala baş köşeye koymuyorsanız haberimizi okumaya devam edin. Mucize zerzevat: Semizotu!
SEMİZOTU YARARLARI NELERDİR?
Kalp ve Damar Sıhhati Üzerindeki Etkileri
Semizotunun sıhhat yararları epey çeşitlidir. İspanaktan beş kat daha fazla omega-3 yağ asidi içermesi, kalp sıhhatini dayanaklar ve göz sıhhatini korur. Ayrıyeten içerdiği beta-karotenler sayesinde özgür radikallerle uğraş eder ve kanser riskini azaltır. Kan şekerini dengeleyerek açlık hissini bastırır ve kemikleri güçlendirir.
Kemik Sıhhati ve Güçlendirici Etkileri
Semizotunun yararları ortasında kemik sıhhatini güçlendirmek de yer alır. Bilhassa kalsiyum ve magnezyum mineralleri açısından güçlü olması, kemiklerin sağlamlığını ve dayanıklılığını artırır. Bu da osteoporoz üzere kemik hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
Bilişsel İşlevleri Destekleme ve Hafızayı Güçlendirme
Semizotu, içerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde bilişsel işlevleri takviyeler ve hafızayı güçlendirir. Ayrıyeten konsantrasyonu artırır ve beyin sıhhatini olumlu tarafta tesirler. Bu özellikleriyle bilhassa yaşlılık periyodunda bilişsel gerilemeyi önlemede yardımcı olabilir.
Kolesterol Seviyesini Denetim Altında Tutmak
Semizotu, kolesterol seviyesini denetim altında tutmada da tesirlidir. İçerdiği doymamış yağ asitleri ve öteki besin öğeleri, kandaki makûs kolesterolü azaltırken, âlâ kolesterolü artırır. Bu da kalp ve damar sıhhatini müdafaaya yardımcı olur ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme ve Kansere Karşı Koruma
Semizotu, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedeni hastalıklara karşı korur. Ayrıyeten kanser riskini azaltıcı tesirleri bulunur. Antioksidanlar, bedendeki özgür radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve kanser oluşumunu maniler.
SEMİZOTUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Semizotu seçerken yapraklarının koyu yeşil renkte olmasına dikkat edilmelidir. Yapraklar büyüdüğünde siyah tohumların bulunmamasına itina gösterilmelidir. Paklık kademesinde ise bitkiyi sirkeli suda bekletmek ve sonrasında yeterlice durulamak değerlidir.
SEMİZOTU KAYNATIP SUYUNU İÇMENİN FAYDALARI
Zengin Mineral ve Vitamin İçeriği: Semizotu suyu, beden için gerekli olan birçok mineral ve vitamin kaynağıdır.
Sindirim Sistemini Hızlandırıcı Tesir: Yüksek potasyum içeriği sayesinde sindirim sistemi çalışmasını hızlandırır.
Kan Şekerini Düzenleyici: Kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.
Yüksek Antioksidan İçeriği: Güç verir ve bedene yüksek antioksidan takviyesi sağlar.
Anemi Önleyici ve Kan Yapan Özellik: Yüksek demir içeriği sayesinde anemi riskini azaltır ve kan üretimini takviyeler.
Felç Riskini Azaltır ve Kasları Güçlendirir: Felç riskini düşürür ve kasları güçlendirir.
Gut Hastalığının Tedavisinde Tesirlidir: Gut hastalığına karşı tedavi edici özellik gösterir.
İdrar Söktürücü ve Ülser Tedavisi: İdrar söktürücüdür ve ülser üzere mide rahatsızlıklarına yeterli gelir.
Sindirimi Rahatlatır ve Kabızlığı Önler: Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Çocuk Gelişimine Dayanak: Çocukların beden ve beyin gelişimini olumlu tarafta tesirler.
Kanamalı Hastalıklara Karşı Tesirlidir: Basur üzere kanamalı hastalıklara karşı yararlıdır.
Kansere Karşı Kollayıcıdır: Antioksidan içeriği sayesinde bilhassa ağız ve akciğer kanserlerine karşı esirgeyici tesir gösterir.
Kalp Sıhhatini Dayanaklar: Kalp sıhhatini dayanaklar ve kalp hastalıklarına karşı korur.
